अच्छा कर्म शवर्मन एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 226 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 13 घंटे और 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, आटा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बकरी पनीर कर्मा, करी सॉस के साथ कर्म चाउ का साग, तथा Jamba रस नारंगी गाजर कर्म ठग {नकल} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: 8 बाय 12 बाय 4-इंच एल्यूमीनियम ट्रे
2
एक बड़े कटोरे में, दही को लहसुन, प्याज, सिरका, अजमोद, अजवायन, नमक, जीरा काली मिर्च, लाल मिर्च के गुच्छे और ऋषि के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
चिकन जोड़ें और 12 से 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
केंद्र में ओवन रैक के साथ ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
कूलिंग रैक के साथ 9 बाय 13 इंच की बेकिंग शीट फिट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
6
चिकन को मैरिनेड से निकालें, अतिरिक्त मैरिनेड को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
एल्यूमीनियम पन्नी ट्रे पर एक दूसरे के ऊपर बेतरतीब ढंग से मांस रखें, जिससे 1 इंच का मांस बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
8
पालक जोड़ें, समान रूप से फैलाएं, और मांस की एक और 1 इंच की परत के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
पानी की अनुमति देने के लिए
9
लाल घंटी मिर्च की एक परत जोड़ें, और मांस के एक और इंच के साथ कवर करके समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
पानी की अनुमति देने के लिए
10
परतों को मजबूती से एक साथ दबाएं ।
11
बेकिंग शीट पर चिकन के साथ पन्नी ट्रे निकालें । अतिरिक्त तरल निकास की अनुमति देने के लिए पन्नी के तल में छेद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
12
ओवन के केंद्र में सेंकना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
13
45 मिनट के लिए जब तक चिकन फर्म है और एक साथ रखती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
14
मांस को भूरे रंग में उजागर करने के लिए ट्रे के कोनों को काटें और पन्नी के किनारों को नीचे धकेलें । एक और 30 मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें या जब तक मांस 165 डिग्री एफ के आंतरिक तापमान को पंजीकृत नहीं करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
15
10 मिनट तक आराम करने दें ।
16
पन्नी को त्यागते हुए, एक कटिंग बोर्ड में शावर्मा निकालें । स्लाइस में 1/2-inch मोटी टुकड़े ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
17
सेवा में sandwiched flatbread और Tzatziki सॉस के साथ बूंदा बांदी.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tzatziki
Flatbread
18
एक मध्यम कटोरे में, आटा और नमक मिलाएं । एक लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, धीरे-धीरे पानी में हलचल करें, जब तक कि आटा न बन जाए । एक साफ बोर्ड को हल्का सा आटा गूंथ लें और लगभग 10 मिनट तक चिकना होने तक आटा गूंथ लें । 20 मिनट के लिए नम तौलिया के साथ कवर कटोरे में आटा आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
19
मध्यम आँच पर एक तवे को पहले से गरम कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
20
आटा को 8 बराबर गेंदों में विभाजित करें । एक रोलिंग पिन का उपयोग करके, आटे के बोर्ड पर गेंदों को 7 इंच व्यास में रोल करें, लगभग 1/4-इंच मोटी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
21
लुढ़का हुआ आटा तवे पर रखें । आटे की सतह पर उभरे हुए धक्कों के दिखाई देने पर पलटें, लगभग 1 से 2 मिनट । सुनहरा होने तक दूसरी तरफ पकाएं । बहुत लंबा न पकाएं या फ्लैटब्रेड भंगुर हो जाएगा । परोसने से 20 मिनट पहले तक एक तौलिया के साथ फ्लैटब्रेड को कवर करें ।