अनार-चूने की ड्रेसिंग के साथ मैक्सिकन सलाद

अनार-चूने की ड्रेसिंग के साथ मैक्सिकन सलाद
अनार-चूने की ड्रेसिंग के साथ मैक्सिकन सलाद तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 94 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, जैतून का तेल, सीताफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चूने की ड्रेसिंग के साथ मैक्सिकन सलाद, शहद चूने की ड्रेसिंग के साथ मैक्सिकन सलाद, तथा मैक्सिकन कटा हुआ सलाद डब्ल्यू / हनी-लाइम ड्रेसिंग.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
जैतून का तेल जोड़ें, और एक व्हिस्क के साथ हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
अरुगुला और अगली 4 सामग्री (सीलेंट्रो के माध्यम से) जोड़ें, और धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
4
1 सलाद प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 कप सलाद रखें । प्रत्येक के ऊपर 1 बड़ा चम्मच बीज और 1 चम्मच पाइन नट्स डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्सपाइन नट्स
बीजबीज
5
तुरंत परोसें।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोarugula पत्तेarugula पत्ते1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced खुली एवोकैडोdiced खुली एवोकैडो22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1छोटालहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(3-इंच) जुलिएन - कट छील जिकामा(3-इंच) जुलिएन - कट छील जिकामा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा अनार का रसताजा अनार का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा अनार के बीजताजा अनार के बीज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबवत कटा हुआ लाल प्याजलंबवत कटा हुआ लाल प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप कॉटेज कैशबर्न पिनोट नोयर को जलाने की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
जला झोपड़ी Cashburn Pinot Noir
जला झोपड़ी Cashburn Pinot Noir
चमकीले सुगंधित फूल, कैसिस और लाल फल मसाले और दिलकश नोटों के पूरक हैं । तालू कोमल और सामंजस्यपूर्ण है, दिलचस्प परतों और उमामी तत्वों, ठीक बनावट और एक सुंदर संतुलित खत्म के साथ ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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