अरोज़ कोन फ्रोजोलिटो डे कैबेसीटा नेग्रा (ब्लैकये मटर चावल)

अरोज़ कोन फ्रोजोलिटो डे कैबेसीटा नेग्रा (ब्लैकये मटर चावल)
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? अरोज़ कोन फ्रोजोलिटो डी कैबेसीटा नेग्रा (ब्लैकये मटर चावल) कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 352 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 74 सेंट खर्च करता है । 70 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्कैलियन, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो बुनुएलोस डी फ्रिजोल डी कैबेसिटा नेग्रा (काली आंखों वाले मटर के पकौड़े), काली मटर जंबालया (चावल कुकर), तथा अरोज़ कोन गंडुल्स (कबूतर मटर के साथ चावल) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीन्स को सूखा और एक बड़े बर्तन में डालें । पानी से ढककर तेज आंच पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम कम करें, कवर करें और लगभग 35 से 40 मिनट तक पकाएं, या निविदा तक, खाना पकाने को सुरक्षित रखें liquid.In एक मध्यम बर्तन, प्याज, लहसुन, लाल शिमला मिर्च और स्कैलियन डालें, 2 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
चावल डालें, 2 मिनट तक भूनें और अच्छी तरह से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
3
पकी हुई बीन्स, 2 कप कुकिंग लिक्विड और 2 कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
4
सीताफल, जीरा, नमक, काली मिर्च और अचियोट डालें, उबाल लें, फिर आँच को कम करें, ढककर 20 से 25 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
अन्नाट्टोअन्नाट्टो
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
5
चावल को गर्मी से निकालें, इसे 5 मिनट के लिए ढककर बैठने दें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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