अर्जेंटीना पोर्क
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? अर्जेंटीना पोर्क कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.09 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 329 कैलोरी. काली मिर्च, काली मिर्च, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अर्जेंटीना एम्पाडास, अर्जेंटीना बीफ स्टू, तथा अर्जेंटीना चिमिचुर्री बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उथले डिश में 2 बड़े चम्मच तेल, 1/4 कप अजमोद, 1/3 कप सीताफल, जीरा और लाल मिर्च मिलाएं ।
सूअर का मांस जोड़ें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और एक बार मुड़ते हुए 1 घंटे को ठंडा करें ।
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ पोर्क छिड़कें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर पोर्क रखें, और 8 मिनट के लिए ग्रिल करें । पोर्क को पलट दें, और 7 मिनट या थर्मामीटर 14 तक ग्रिल करें
5 मिनट तक खड़े रहने दें । स्लाइस पोर्क क्रॉसवर्ड।
एक खाद्य प्रोसेसर में 3/4 कप अजमोद, 1/3 कप सीताफल, 1/4 चम्मच नमक, अजवायन और शेष सामग्री मिलाएं; 10 बार पल्स करें ।
बूंदा बांदी 1/4 कप जैतून का तेल फूड च्यूट के माध्यम से फूड प्रोसेसर पर ।