अल्फ्रेडो रुतबागा

अल्फ्रेडो रुतबागा
अल्फ्रेडो रुतबागा को लगभग आवश्यकता होती है 50 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 380 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास मक्खन, परमेसन चीज़, भारी व्हिपिंग क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रुतबागा पाई, रुतबागा पाई, तथा शलजम Gratin.

निर्देश

1
एक बर्तन में पानी उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
रुतबागा जोड़ें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 30 मिनट; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रुतबागारुतबागा
3
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
पिघले हुए मक्खन में भारी क्रीम डालें और लगातार हिलाते हुए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भारी क्रीमभारी क्रीम
मक्खनमक्खन
5
पनीर पनीर, जायफल और नमक को क्रीम में तब तक हिलाएं जब तक कि पनीर पूरी तरह से पिघल न जाए, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
पनीरपनीर
जायफलजायफल
क्रीमक्रीम
नमकनमक
6
अंडे की जर्दी में व्हिस्क; सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 3 मिनट और लगातार चलाते हुए उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
7
अच्छी तरह से लेपित होने तक सॉस में रुतबागा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रुतबागारुतबागा
सॉससॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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