अंडा नूडल्स के साथ ब्रेज़्ड खरगोश

अंडा नूडल्स के साथ ब्रेज़्ड खरगोश
अंडा नूडल्स के साथ ब्रेज़्ड खरगोश एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 616 कैलोरी, 72 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 5.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 29 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, प्याज, शराब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो अंडा नूडल्स के साथ ब्रेज़्ड खरगोश, तोरी नूडल्स के साथ ग्रीष्मकालीन अंडा मफिन, तथा ब्रेज़्ड खरगोश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पैट खरगोश के टुकड़े सूखे और 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खरगोश का मांसखरगोश का मांस
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
3
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर 2 बैचों में भूरा खरगोश, एक बार पलट कर, प्रति बैच लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक प्लेट में ब्राउन के रूप में स्थानांतरण करें ।
5
गर्मी को मध्यम तक कम करें और प्याज, लहसुन, ज़ेस्ट, दालचीनी की छड़ी, और बे पत्तियों को शेष 2 बड़े चम्मच तेल में पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि प्याज भूरा न होने लगे, 4 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी छड़ीदालचीनी छड़ी
बे पत्तियांबे पत्तियां
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
6
जब तक वाइन लगभग आधा, लगभग 2 मिनट तक कम न हो जाए, तब तक किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को उबालकर, हिलाते और खुरचते हुए वाइन और डिग्लज़ स्किलेट डालें । टमाटर, पानी, शेष 1/2 चम्मच नमक, और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ । सॉस में नेस्ले खरगोश के टुकड़े और एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खरगोश का मांसखरगोश का मांस
टमाटरटमाटर
काली मिर्चकाली मिर्च
सॉससॉस
पानीपानी
नमकनमक
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
ढक्कन या भारी शुल्क पन्नी के साथ कसकर कवर कड़ाही, तो ओवन 30 मिनट के बीच में ब्रेज़ । खरगोश को पलट दें और 25 से 30 मिनट अधिक खरगोश के नरम होने तक, ढककर, ढकना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
8
जबकि खरगोश ब्रेज़िंग कर रहा है, पास्ता को अल डेंटे तक एक बड़े बर्तन में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
एक कोलंडर में पास्ता को अच्छी तरह से सूखा लें और एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें । सॉस से जेस्ट, दालचीनी स्टिक और बे पत्ती को त्यागें । पास्ता के ऊपर खरगोश की व्यवस्था करें, फिर ऊपर से चम्मच सॉस डालें और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी छड़ीदालचीनी छड़ी
बे पत्तियांबे पत्तियां
अजमोदअजमोद
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
पास्तापास्ता
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
1
खरगोश को 1 दिन पहले ब्रेज़्ड किया जा सकता है और ठंडा, खुला, फिर ठंडा, ढका जा सकता है । गर्म होने तक स्टोव के ऊपर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टोवस्टोव

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद कुचल टमाटर (28-ऑउंस कैन से)डिब्बाबंद कुचल टमाटर (28-ऑउंस कैन से)1छड़ी(3-से 4 इंच) दालचीनी(3-से 4 इंच) दालचीनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन227हैबेनेरो मिर्चसूखे अंडे का टैगलीटेल या अंडा फेटुकाइनसूखे अंडे का टैगलीटेल या अंडा फेटुकाइन12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद2लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआलहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, लंबाई में आधा और फिर लंबाई में 1/4 इंच के स्लाइस में काट लेंप्याज, लंबाई में आधा और फिर लंबाई में 1/4 इंच के स्लाइस में काट लें2इंच(4-ताजा नारंगी उत्तेजकता द्वारा(4-ताजा नारंगी उत्तेजकता द्वारा1किलोग्रामखरगोश, 8 सेवारत टुकड़ों में काट लेंखरगोश, 8 सेवारत टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2तुर्की बे पत्तियों या 1 कैलिफोर्नियातुर्की बे पत्तियों या 1 कैलिफोर्निया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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