आयरिश स्टाउट और गार्लिक मैरीनेटेड लैम्ब टेंडरलॉइन स्केवर्स हनी डिपिंग सॉस के साथ

आयरिश स्टाउट और गार्लिक मैरीनेटेड लैम्ब टेंडरलॉइन स्केवर्स हनी डिपिंग सॉस के साथ
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? हनी डिपिंग सॉस के साथ आयरिश स्टाउट और गार्लिक मैरीनेटेड लैम्ब टेंडरलॉइन स्केवर्स एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 480 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.9 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सेंट पैट्रिक दिवस घटना. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कनोलन तेल, सहिजन, साबुत अनाज सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक है यथोचित कीमत यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो आयरिश स्टाउट और गार्लिक मैरीनेटेड लैम्ब टेंडरलॉइन स्केवर्स हनी डिपिंग सॉस के साथ, एक सूई सॉस के साथ मसालेदार समुद्री भोजन कटार, तथा दानेदार सरसों की सूई की चटनी के साथ मेमने की कटार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विशेष उपकरण: 6 इंच लकड़ी की कटार, पानी में भिगो 30 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी के कटारलकड़ी के कटार
2
एक बेकिंग डिश में स्टाउट, 1/4 कप पानी, तेल, सोया सॉस, सौंफ, चीनी, अजवायन और लहसुन को एक साथ फेंट लें । भेड़ के बच्चे को कोट करने के लिए अचार में टॉस करें, और फिर कवर करें और कम से कम 1 घंटे और 4 घंटे तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
मारिनडेमारिनडे
सौंफसौंफ
लहसुनलहसुन
स्टाउटस्टाउट
चीनीचीनी
थाइमथाइम
पानीपानी
मेम्नेमेम्ने
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
ग्रिल या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ग्रिलग्रिल
4
नमक और काली मिर्च के साथ मेमने को छिड़कें, और फिर प्रत्येक कटार पर 2 या 3 टुकड़े थ्रेड करें ताकि मांस सपाट हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
5
मेमने को थोड़ा जले और मध्यम-दुर्लभ, 2 मिनट प्रति साइड तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
एक थाली में शहद की सूई की चटनी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
हनीहनी
7
शहद, सरसों, सहिजन, पुदीना और सौंफ के बीज के साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और फिर कवर करें और कम से कम 30 मिनट ठंडा करें ताकि स्वाद पिघल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सौंफ के बीजसौंफ के बीज
सहिजनसहिजन
हनीहनी
टकसालटकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों12 चम्मच लहसुन पाउडरसौंफ के बीज, हल्के से टोस्ट और जमीनसौंफ के बीज, हल्के से टोस्ट और जमीन12 चम्मच लहसुन पाउडरसौंफ़ बीज toastedसौंफ़ बीज toasted591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा पुदीने की पत्तियां, बारीक कटी हुईताजा पुदीने की पत्तियां, बारीक कटी हुई12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ ताजा थाइमबारीक कटा हुआ ताजा थाइम8लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआर हनीआर हनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतैयार सहिजन, सूखातैयार सहिजन, सूखा9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मेमने टेंडरलॉइन, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंमेमने टेंडरलॉइन, 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें12 चम्मच लहसुन पाउडरहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्टाउट बीयर, जैसे गिनीज आयरिश स्टाउटस्टाउट बीयर, जैसे गिनीज आयरिश स्टाउट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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