आलू गोभी स्टफिंग

आलू गोभी स्टफिंग
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आलू गोभी स्टफिंग को ट्राई करें । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 399 कैलोरी. के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, लाल मिर्च, जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो माँ की आलू गोभी, आलू गोभी (आलू और फूलगोभी), तथा अरसी की परम आलू गोभी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन के ऊपरी और निचले तिहाई हिस्से में ओवन रैक रखें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । एक उथले 3-क्वार्ट बेकिंग डिश (13 इंच 9 इंच) मक्खन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
ब्रेड क्यूब्स को 1 परत में 2 बड़े उथले बेकिंग पैन में फैलाएं और बेक करें, पैन की स्थिति को बेकिंग के माध्यम से आधा, सूखने तक, 20 से 25 मिनट तक स्विच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
3
ओवन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
ओवन का तापमान 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
1 स्टिक मक्खन को टुकड़ों में काटें, फिर फोम के कम होने तक मध्यम गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
प्याज, गाजर, अजवाइन, और आलू जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
आलूआलू
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
7
फूलगोभी जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, जब तक कि फूलगोभी कुरकुरा-निविदा न हो, लगभग 8 मिनट । करी पाउडर, नमक, काली मिर्च, जीरा, और लाल मिर्च में हिलाओ और पकाना, सरगर्मी, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
फूलगोभीफूलगोभी
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
नमकनमक
8
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और ब्रेड क्यूब्स के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
शोरबा और 1 कप काजू जोड़ें, फिर कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
शोरबाशोरबा
10
बेकिंग डिश में स्टफिंग फैलाएं और मक्खन वाली पन्नी (मक्खन वाली तरफ नीचे) के साथ कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
11
लगभग 20 मिनट तक गर्म होने तक ओवन के ऊपरी तीसरे भाग में बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
पन्नी निकालें और शेष 1/2 कप काजू को ऊपर से छिड़कें, फिर ऊपर से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट और बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजूकाजू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
1
स्टफिंग को इकट्ठा किया जा सकता है, लेकिन बेक्ड नहीं, 1 दिन आगे और ठंडा, कवर किया गया । बेकिंग से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई

सामग्री

24इंचबैगूएट, 3/4 इंच के क्यूब्स (8 कप)में कटा हुआबैगूएट, 3/4 इंच के क्यूब्स (8 कप)में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमक्खन पैन के लिए अनसाल्टेड मक्खन प्लस अतिरिक्त छड़ीमक्खन पैन के लिए अनसाल्टेड मक्खन प्लस अतिरिक्त छड़ी31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परमें कटौती गाजर, 1/4-inch पासामें कटौती गाजर, 1/4-inch पासा907हैबेनेरो मिर्चफूलगोभी, छंटनी और 1/2 इंच चौड़े फूलों और तने के टुकड़ों में काट लेंफूलगोभी, छंटनी और 1/2 इंच चौड़े फूलों और तने के टुकड़ों में काट लें0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)केयेनकेयेन3(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन पसलियों, 1/4 इंच पासा में कटौतीअजवाइन पसलियों, 1/4 इंच पासा में कटौती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)करी पाउडर (अधिमानतः मद्रास)करी पाउडर (अधिमानतः मद्रास)12fl. oz.s1/2 कप कम-सोडियम चिकन शोरबा1/2 कप कम-सोडियम चिकन शोरबा31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ198हैबेनेरो मिर्च1/2 कप अनसाल्टेड भुने हुए काजू1/2 कप अनसाल्टेड भुने हुए काजू680हैबेनेरो मिर्चरसेट (बेकिंग) आलू, छीलकर 1/2 इंच के पासे में काट लेंरसेट (बेकिंग) आलू, छीलकर 1/2 इंच के पासे में काट लें2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
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