इतालवी टमाटर सॉस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए इटैलियन टोमैटो सॉस ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 73 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । प्याज, टमाटर, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। यह एक है सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी टमाटर सॉस, इतालवी टमाटर सॉस, तथा इतालवी टमाटर सॉस.
निर्देश
3-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें । कुक प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन तेल में 2 मिनट, कभी कभी सरगर्मी।
शेष सामग्री में हिलाओ, एक कांटा के साथ टमाटर को तोड़ना ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । सिमर 45 मिनट खुला ।
तुरंत सॉस का उपयोग करें, या कवर करें और 2 सप्ताह तक ठंडा करें या 1 वर्ष तक फ्रीज करें ।