इतालवी Zuchini Souffle

आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी ज़ुचिनी सूफले को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 208 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में सेब, लहसुन, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 49 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो अंडा सूफले, रतालू Souffle', तथा चॉकलेट सूफले समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

1 पाउंड मेपल सॉसेज, थोक में या बड़े लिंक आवरण से निकाला हुआ 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित 4

(आंशिक रूप से & )2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

आटा 8थोड़ी सी कटी हुई तोरी

कटा हुआ ताजा अजमोद 12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड

गोया® लहसुन 1

प्याज, कटा हुआ 8थोड़ी सी कटी हुई तोरी

द्रव-औंस ताज़ा पानी 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

परमेसन चीज़8थोड़ी सी कटी हुई तोरी

नमक और काली मिर्च स्वादानुसार 1

चाय इतालवी मसाला 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला 907हैबेनेरो मिर्च

तोरी, खुली, और diced

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

मेनू पर इतालवी? बाँधना कोशिश के साथ Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । सांता Margherita Chianti Classico Riserva के साथ एक 4.8 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।