इंसलाटा प्राइमेवरिल डी फ्रूटा ई पोमोडोरो
इंसलाटा प्राइमेवरिल डि फ्रूटन ई पोमोडोरो सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। दही, अंगूर, टमाटर का मिश्रण जो अंगूर जैसे दिलचस्प हैं, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो इंसालता कैप्रिस, इंसालता कोन पेचे, तथा इंसालता पेसाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टमाटर को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
अंगूर, स्ट्रॉबेरी, नारंगी और अंगूर खंड जोड़ें ।
नारंगी और नींबू उत्तेजकता, नींबू का रस, सिरका, नमक, जड़ी बूटी और शहद जोड़ें ।
अच्छी तरह मिलाएं और इसे फ्रिज में 1 घंटे के लिए बैठने दें ताकि फ्लेवर शादी कर सके और जूस मिल जाए । अच्छी तरह से दो बार हिलाओ ।
शराबी होने तक मस्कारपोन को मारो, दही जोड़ता है, और कुछ शहद के साथ बूंदा बांदी करता है ।
सलाद पर बीज छिड़कें और मस्कारपोन दही की एक गुड़िया के साथ परोसें, यदि आप चाहें तो कुछ और शहद की बूंदा बांदी करें और ऊपर से कुछ पुदीने की पत्तियां फेंक दें । आपका स्वागत है वसंत!