इंस्टेंट ओटमील मिक्स
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी सुबह भोजन? इंस्टेंट ओटमील मिक्स एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 75 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, कन्फेक्शनरों की चीनी, नॉनफैट मिल्क पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 21 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंस्टेंट पॉट स्टील कट ओटमील, एक के लिए तत्काल सेब दलिया, तथा घर का बना इंस्टेंट ओटमील.
निर्देश
एक कटोरे में पाउडर दूध, कन्फेक्शनरों की चीनी, ब्राउन शुगर, नमक, दालचीनी, कद्दू पाई मसाला, जायफल और इलायची मिलाएं । अच्छी तरह मिलाने के लिए हिलाएं, और एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।