उबला हुआ अनानास मिठाई

उबला हुआ अनानास मिठाई
अगर प्रति सेवारत 43 सेंट आपके बजट में गिरावट, उबला हुआ अनानास मिठाई एक सुपर हो सकता है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 79 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है । से यह नुस्खा KraftRecipes.com 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नुड्सन मिल्कफैट पनीर, अनानास, अनार के दाने और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो उबला हुआ अनानास मिठाई, उबला हुआ नाशपाती मिठाई, तथा उबला हुआ अनानास समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
अनानास को 8 स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
3
ब्रॉयलर पैन के रैक पर या 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच बेकिंग पैन में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
4
ड्रेसिंग के साथ समान रूप से ब्रश करें ।
5
विवाद, गर्मी से 3 से 4 इंच, 4 से 5 मिनट । या जब तक गर्म न हो जाए ।
6
अनानास को सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें; पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
7
अनार के बीज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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