एक उथले और वाइन सॉस में लॉबस्टर और झींगा के साथ फेटुकाइन
एक उथले और वाइन सॉस में लॉबस्टर और झींगा के साथ फेटुकाइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 6.44 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 631 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अरुगुला का मिश्रण, गार्निश: एक लॉबस्टर, फेटुकाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो शलोट और रेड वाइन सॉस, शलोट-रेड वाइन सॉस के साथ स्टेक (बिफटेक मारचंद डी विन), तथा हेज़लनट क्रस्ट और रेड वाइन-शलोट सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शीर्ष और नीचे की तरफ लॉबस्टर पूंछ खंडों के खोल को काटें । खुली पूंछ खंडों का शिकार करें; मांस निकालें ।
काटने के आकार के टुकड़ों में काटें । एक तरफ सेट करें ।
एक उबाल में 6 कप पानी लाओ; झींगा जोड़ें, और 3 से 5 मिनट या सिर्फ झींगा गुलाबी होने तक पकाएं ।
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला । पील झींगा; डेविन, अगर वांछित । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी (भूरा न करें) पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज़ डालें; निविदा तक भूनें ।
शराब जोड़ें, और उच्च गर्मी 3 मिनट पर पकाना । नींबू के रस में हिलाओ; गर्मी कम करें, और 1 मिनट उबालें ।
गर्मी से निकालें; अजमोद और अगले 3 अवयवों में हलचल ।
झींगा मछली और झींगा को उथले मिश्रण में जोड़ें; कम गर्मी पर पकाना जब तक कि समुद्री भोजन गर्म न हो, अक्सर सरगर्मी ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना; नाली ।
समुद्री भोजन मिश्रण में गर्म पका हुआ पास्ता जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
नींबू के स्लाइस के साथ परोसें ।