एक फ्लैश में फ्रेंच: बोउफ ऑक्स कैरोटेस

एक फ्लैश में नुस्खा फ्रेंच: बोउफ ऑक्स कैरोटेस मोटे तौर पर आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 14 घंटे और 1 मिनट. यह नुस्खा 9 कार्य करता है । के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 545 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 23 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चेरिल, लहसुन, बीफ स्टॉक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सूखी रेड वाइन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिनोट नोयर चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो इस मौके पर डॉ., {38 पावर फूड्स} सरल फ्रेंच कटा हुआ गाजर सलाद (कैरोटेस रेपेस), तथा एक फ्लैश में फ्रेंच: ओलिवी फ्रेंच दाल और जौ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

सूअर की चर्बी वापस 1किलोग्राम

लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग 7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

गर्म पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

मक्खन, कमरे का तापमान 12

गाजर, खुली (6 तिहाई में कटौती, और 6 पैसे के सिक्कों में लगभग 1/2-इंच मोटी)1गुच्छा

चेरिल, पत्तियां कटा हुआ, उपजी आरक्षित 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

सूखी रेड वाइन 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

आटा 2लौंग

लहसुन, तोड़ी 3

जुनिपर बेरीज, कुचल (वैकल्पिक)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

जैतून का तेल, प्लस 1 चम्मच 4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

छिलके वाले मोती प्याज (मैं पिघले हुए जमे हुए मोती प्याज का उपयोग करता हूं)

अनुशंसित शराब: बोर्डो, चॉकलेट ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स (लगभग 14 पूरे क्रैकर), सफेद बरगंडी

बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी फ्रेंच के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ चेटो फ्लेर हौट गौसेन्स बोर्डो सुपरियूर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।