एवोकैडो के साथ केलॉग के कॉर्न फ्लेक्स क्रस्टेड चिकन पॉप्सिकल्स-स्वीट टोमैटो जैम

एवोकैडो के साथ केलॉग के कॉर्न फ्लेक्स क्रस्टेड चिकन पॉप्सिकल्स-स्वीट टोमैटो जैम
एवोकैडो के साथ केलॉग के कॉर्न फ्लेक्स क्रस्टेड चिकन पॉप्सिकल्स-स्वीट टोमैटो जैम आपके ब्रेकफास्ट रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.64 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 367 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, चिकन ब्रेस्ट, क्रीम फ्रैची और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे स्वीट कॉर्न, टमाटर, और एवोकैडो स्वाद के साथ सामन, टमाटर के साथ स्वीट कॉर्न केक-एवोकैडो स्वाद, और एवोकैडो रेंच ड्रेसिंग के साथ स्वीट कॉर्न, चेरी टमाटर और तोरी सलाद.

निर्देश

1
तेल के एक बर्तन को 350 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
एक ब्लेंडर और प्यूरी में टमाटर, एवोकैडो, शहद, नींबू का रस और क्रीम फ्रैच डालें । नमक और काली मिर्च डालकर अलग रख दें । आटे को 1 बड़ा चम्मच नमक और 2 चम्मच काली मिर्च के साथ सीज़न करें और इसमें चिकन को ड्रेज करें । पीटा अंडे में डुबकी, और फिर मकई के गुच्छे । चिकन क्यूब्स को तेल में सुनहरा भूरा होने तक, 3 से 5 मिनट तक भूनें । टूथपिक के साथ चिकन क्यूब्स को तिरछा करें और डुबकी के लिए एवोकैडो-टमाटर जाम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
Creme FraicheCreme Fraiche
मकई के गुच्छेमकई के गुच्छे
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
जामजाम
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)टूथपिक्स (चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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