एवोकैडो फेटा सलाद

एवोकैडो फेटा सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? एवोकैडो फेटा सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.47 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 336 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 17 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में कोषेर नमक, जैतून का तेल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो चना, एवोकैडो, और फेटा सलाद, नींबू के साथ टूना, एवोकैडो और फेटा सलाद, तथा मकई, फेटा + एवोकैडो के साथ बीएलटी कटा हुआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरे में एवोकैडो क्यूब्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो क्यूब्सएवोकैडो क्यूब्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक कटोरे में जैतून का तेल, नींबू का रस, नींबू का रस, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं; फेटा चीज़ में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
एवोकैडो क्यूब्स पर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो क्यूब्सएवोकैडो क्यूब्स
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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