एशियाई-जर्मन फ्यूजन आलू का सलाद

एशियाई-जर्मन फ्यूजन आलू का सलाद
एशियाई-जर्मन संलयन आलू सलाद एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 415 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 9 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. अगर आपके पास वसाबी पाउडर, प्याज, नमक और काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो एशियन फ्यूजन ऑमलेट / फ्रिटाटा {वर्चुअल हॉलिडे ब्रंच पोटलक}, जर्मन आलू का सलाद, तथा जर्मन आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में आलू रखें, और लगभग 10 मिनट पकाएं । जमे हुए मिश्रित सब्जियों में हिलाओ, और आलू और सब्जियों के निविदा होने तक 10 से 12 मिनट तक पकाना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
आलू को गर्म होने पर 1 इंच के टुकड़ों में काट लें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
4
एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
प्याज को कड़ाही में रखें, और लहसुन, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । कुक और निविदा तक हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
एक कटोरी में, मेयोनेज़, नींबू का रस, वोस्टरशायर सॉस, तिल का तेल, गर्म सॉस, वसाबी पाउडर, अदरक और हल्दी को एक साथ फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Wasabi पाउडरWasabi पाउडर
नींबू का रसनींबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
तिल का तेलतिल का तेल
गर्म सॉसगर्म सॉस
हल्दीहल्दी
अदरकअदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
WhiskWhisk
कटोराकटोरा
7
प्याज, मेयोनेज़ मिश्रण, हैम, और सीताफल के साथ ठंडा आलू और सब्जी मिश्रण को समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें । परोसने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
सब्जीसब्जी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
प्याजप्याज
आलूआलू
हामहाम
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसलाद
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