एशियाई पार्श्व स्टेक हलचल तलना

एशियाई पार्श्व स्टेक हलचल तलना
एशियाई पार्श्व स्टेक हलचल तलना सिर्फ हो सकता है एशियाई नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी फ्री रेसिपी है 323 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 परोसता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह के लिए एकदम सही है वैलेन्टिन दिवस. लहसुन, चावल का सिरका, कॉर्नस्टार्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे एशियाई पार्श्व स्टेक हलचल तलना, फ्लैंक स्टेक स्टिर-फ्राई, और स्नैप-पीन और शतावरी हलचल-तलना के साथ फ्लैंक स्टेक.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, नूडल्स को उबलते पानी में 10 मिनट तक भिगोएँ । इस बीच, एक छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च, सोया सॉस, सिरका, होइसिन सॉस, अदरक, लहसुन, नमक और काली मिर्च को मिश्रित होने तक मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Hoisin सॉसHoisin सॉस
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
सोया सॉससोया सॉस
पास्तापास्ता
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में, वनस्पति मिश्रण और गाजर को 1 चम्मच तेल में 2-3 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियांमिश्रित सब्जियां
गाजरगाजर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
WokWok
3
निकालें और गर्म रखें । उसी पैन में, बचे हुए तेल में 3-4 मिनट के लिए या गुलाबी न होने तक बीफ़ को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
सोया सॉस मिश्रण हिलाओ और पैन में जोड़ें । उबाल आने तक पकाएं और 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
नाली नूडल्स। गोमांस मिश्रण में नूडल्स और सब्जियां हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पास्तापास्ता
बीफबीफ
6
तिल के बीज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, Cabernet सॉविनन

पिनोट नोयर, मर्लोट, और कैबरनेट सॉविनन फ्लैंक स्टेक के लिए बढ़िया विकल्प हैं । बीफ और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, गोमांस के दुबले-पतले कट हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फेटियर कट एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगन । मैकमरे रेंच रशियन रिवर पिनोट नोयर 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
मैकमरे रेंच रूसी नदी पिनोट नोयर
मैकमरे रेंच रूसी नदी पिनोट नोयर
हमारा मैकमरे रेंच 2012 रूसी नदी घाटी पिनोट नोयर लैवेंडर और बॉयसेनबेरी की सुगंध के साथ खुलता है जो डार्क चेरी और अनार के स्वाद को रास्ता देता है । इस सुस्वाद शराब में एक रेशमी माउथफिल है, जो बैरल उम्र बढ़ने से ओक के सूक्ष्म संकेतों द्वारा तैयार किया गया है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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