ऑक्सलेट स्टू एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 5.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1239 कैलोरी, 116 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास काली मिर्च के गुच्छे, टमाटर का पेस्ट, ग्रेवी मास्टर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 134 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 20 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ऑक्सलेट स्टू, ऑक्सलेट स्टू, तथा जीना का ऑक्सटेल स्टू.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, लीमा बीन्स को पानी से ढक दें, एक तौलिये से ढक दें और रात भर भिगो दें ।
एक बड़े बर्तन में, ऑक्सटेल, प्याज, स्कैलियन, लहसुन, थाइम, लाल मिर्च, पेपरिका, बे पत्ती, गर्म सॉस और ग्रेवी मास्टर जोड़ें और कभी-कभी हिलाते हुए, रेफ्रिजरेटर में कम से कम 4 घंटे या रात भर मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
सूअर की चर्बी वापस
ऑक्सटेल
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
3
ऑक्सटेल को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें और मिश्रण को उबाल लें । एक उबाल के लिए कम, कवर और 2 घंटे पकाना । हर 30 मिनट में 2 घंटे के लिए 2 कप पानी या शोरबा डालें, बारी-बारी से, आवश्यकतानुसार, ऑक्सटेल को तरल से ढकने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑक्सटेल
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
4
2 घंटे में, यदि आवश्यक हो, तो बीन्स, टमाटर का पेस्ट और 2 कप बीफ़ शोरबा और पानी डालें । एक उबाल लाने के लिए तो खुला उबाल 2 घंटे, ऊपर से वसा स्किमिंग और कभी कभी क्रियाशीलता. पकाने के समय के अंतिम 1/2 घंटे में, 2 बड़े चम्मच नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
टॉपिंग, वैकल्पिक
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)
5
चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
6
स्टार्च को हटाने के लिए चावल को 3 बार कुल्ला । एक मध्यम सॉस पैन में चावल डालें । चावल को 1/2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी के साथ सॉस पैन भरें या चावल पर अपना अंगूठा टिप रखकर और बर्तन को पानी से तब तक भरें जब तक कि पानी आपके थंबनेल के बीच तक न पहुंच जाए । चावल को एक उबाल में लाएं, कवर करें और निविदा और तरल वाष्पित होने तक पकाएं, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टार्च
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
सूअर की चर्बी वापस
7
आँच से हटाएँ और चावल को ढककर 5 मिनट और खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च