कड़ाही भुना हुआ काली मिर्च लसग्ना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्किलेट भुना हुआ काली मिर्च लसग्नन आज़माएं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 348 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.58 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बोतलबंद पास्ता सॉस, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, कॉटेज चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुनी हुई लाल मिर्च की चटनी के साथ भुनी हुई सब्जी लसग्ना, भुना हुआ लाल मिर्च लसग्ना, तथा भुनी हुई लाल मिर्च लसग्ना #संडे पेपर.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही रखें ।
कड़ाही में शिमला मिर्च और प्याज डालें; 3 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
गर्मी से निकालें; लाल मिर्च, तुलसी, और लहसुन जोड़ें ।
प्रत्येक लसग्ना नूडल को आधा में काटें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 4 एक्स 11-इंच बेकिंग डिश के तल में 7 हिस्सों को रखें । 1/2 कप पास्ता सॉस, 2/3 कप लाल मिर्च मिश्रण, 1/2 कप पनीर, 1/3 कप पालक, और 1 बड़ा चम्मच परमेसन चीज़ के साथ शीर्ष । परतों को एक बार दोहराएं । शेष 4 नूडल्स, 1/2 कप पास्ता सॉस, 1/2 कप लाल मिर्च मिश्रण और मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष ।
350 पर 35 मिनट तक बेक करें ।
शेष परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।