कद्दू दलिया केक

कद्दू दलिया केक
अगर $ 1.78 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, कद्दू दलिया केक एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 373 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकान, खजूर, कद्दू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो जिंजरब्रेड ओटमील मिनी बंड केक-ओटमील एस, स्वीकारोक्ति #89: मैं एक कद्दू की होड़ में हूँ ... , तथा ओमेगा एक्वा टेरा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पानी और खजूर को ब्लेंडर में डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि खजूर बारीक कटा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिथियाँतिथियाँ
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
कद्दू, मसाले, नमक और अलसी डालें और अच्छी तरह मिलाने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अलसीअलसी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
3
एक बड़े सॉस पैन को गरम करें और ओट्स को टोस्ट करें, कभी-कभी हिलाते हुए, सुगंधित होने तक, 1-2 मिनट । कद्दू के मिश्रण को सावधानी से डालें, अगर यह बिखर जाता है, और फिर नारियल का दूध । अच्छी तरह से हिलाओ, गर्मी को कम करें, और पकाना, अक्सर सरगर्मी, लगभग 30 मिनट या मोटी और चबाने तक । चर्मपत्र कागज के साथ 11-7 इंच के बेकिंग डिश को लाइन करें या नॉन-स्टिक स्प्रे के साथ स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
4
पकवान में जई फैलाएं, शीर्ष को चिकना करें । एक घंटे के लिए काउंटर पर ठंडा करें और फिर पूरी तरह से ठंडा होने तक, कम से कम एक घंटे तक ठंडा करें । एक कटिंग बोर्ड पर मुड़ें और 16 त्रिकोण या आयतों में काट लें । खाना पकाने के स्प्रे की हल्की कोटिंग के साथ एक बड़े नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन को स्प्रे करें और मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
आधा ओटमील केक डालें और हर तरफ हल्का ब्राउन होने तक, 2-3 मिनट प्रति साइड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दलियादलिया
6
एक गर्म ओवन में निकालें और शेष केक के साथ दोहराएं । परोसने के लिए तैयार होने तक गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
7
प्रत्येक मिठाई प्लेट पर दो केक रखें । नीचे गर्म सेब-पेकान कॉम्पोट के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉम्पोटकॉम्पोट
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआप्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे41/4 सी. कटे हुए अखरोट, वैकल्पिक1/4 सी. कटे हुए अखरोट, वैकल्पिक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद कद्दूडिब्बाबंद कद्दू0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा नारियल का दूध (पीने का प्रकार, डिब्बाबंद नहीं) या अन्य गैर-डेयरी दूधसादा नारियल का दूध (पीने का प्रकार, डिब्बाबंद नहीं) या अन्य गैर-डेयरी दूध851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप कटी हुई खजूर (लगभग1/2 कप कटी हुई खजूर (लगभग12 चम्मच लहसुन पाउडरजमीन flaxseedजमीन flaxseed12 चम्मच लहसुन पाउडरझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकानकटा हुआ पेकान0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपाउडर अदरकपाउडर अदरक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्टील-कट ओट्सस्टील-कट ओट्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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