कद्दू पास्ता
कद्दू पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.16 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 553 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 99 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी, लहसुन, चीनी कद्दू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 54 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो कद्दू पास्ता पुलाव {कद्दू सप्ताह: दिन 1}, कद्दू पास्ता, तथा एक पॉट मलाईदार कद्दू पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें । कद्दू को छीलकर 1 इंच के टुकड़ों (लगभग 4 कप) में काट लें । जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच, 1/2 चम्मच नमक और शहद के साथ टॉस करें । एक बेकिंग शीट पर निविदा तक भूनें, लगभग 45 मिनट ।