कद्दू बेक्ड ज़ीटी रेसिपी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को लगभग 1 घंटे और 20 मिनट में संतुष्ट कर सकती है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 594 कैलोरी , 22 ग्राम प्रोटीन और 34 ग्राम वसा है। $1.62 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% कवर करती है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी आजमाने में खुशी हुई। यदि आपके पास मक्खन, अजमोद के पत्ते, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 58% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बेक्ड ज़ीटी , बेक्ड ज़ीटी कैसरोल और बेक्ड ज़ीटी या रिगाटोनी जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
सॉसेज को एक बड़े, गहरे कड़ाही में मध्यम आंच पर लगभग 8 मिनट तक पकाएं जब तक कि वसा पिघल न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
एक स्लॉटेड चम्मच की मदद से कड़ाही से निकालें, कागज़ के तौलिये पर सुखाएं और एक तरफ़ रख दें। कड़ाही से 2 बड़े चम्मच से ज़्यादा चर्बी को निकाल दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
प्याज़, लहसुन, कुचली हुई लाल मिर्च और तेल को कड़ाही में डालें और नरम होने तक बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ; लगभग 3 मिनट। कद्दू की प्यूरी, चिकन स्टॉक और सेज डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
डिब्बाबंद कद्दू
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
6
सब कुछ मिलाएँ और नमक डालें। उबाल आने दें फिर आँच धीमी करके 5 मिनट तक पकाएँ। क्रीम और सॉसेज मिलाएँ। तब तक पकाएँ जब तक सॉस एक साथ न मिल जाए और थोड़ा गाढ़ा न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
इतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
7
पका हुआ पास्ता और अजमोद को कड़ाही में डालें और सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएँ। रिगाटोनी मिश्रण को 8 तैयार रेमकिन्स में बाँट दें।