कनाडा के पूर्वी तट से मूल डोनेयर

कनाडा के पूर्वी तट से मूल डोनेयर
कनाडा के पूर्वी तट का मूल डोनेयर वह मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं। यह रेसिपी 507 कैलोरी , 23 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा के साथ 6 सर्विंग बनाती है। $1.46 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है । 941 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। Allrecipes की इस रेसिपी के लिए लाल शिमला मिर्च, वाष्पीकृत दूध, लहसुन पाउडर और पिसा हुआ बीफ़ आवश्यक है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 घंटे और 50 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 56% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए ईस्ट कोस्ट क्रैब ऐपेटाइज़र , ईस्ट कोस्ट चीज़ सूप और ईस्ट कोस्ट टमाटर सूप आज़माएँ।

निर्देश

1
एक कटोरे में, पिसा हुआ बीफ़, काली मिर्च, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, नमक, लाल शिमला मिर्च, लाल मिर्च और अजवायन को एक साथ अच्छी तरह मिला लें। मसालेदार मांस को मोटी रोटी के आकार में पैक करें, ढक दें और रात भर रेफ्रिजरेटर में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
कंधाकंधा
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
मांस के पाव को बेकिंग शीट पर रखें, और 1 घंटे के लिए बेक करें, पकने के बीच में पाव को पलट दें। मांस की रोटी को ठंडा होने दें ताकि यह काटने के लिए एक साथ रहे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
एक कटोरे में वाष्पीकृत दूध और सफेद चीनी को एक साथ मिलाएं, जब तक चीनी घुल न जाए तब तक हिलाएं, और फिर स्वाद के लिए प्रत्येक मिश्रण के बाद चम्मच से सिरका मिलाएं। परोसने तक सॉस को फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
मीट लोफ को 1/4-इंच मोटे स्लाइस में काटें, और स्लाइस को एक कड़ाही में मध्यम आंच पर तब तक भूरा करें जब तक कि दोनों तरफ से भूरा और कुरकुरा न हो जाए, लगभग 5 मिनट प्रति साइड।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
पीटा ब्रेड के गोल टुकड़ों पर थोड़ा सा पानी छिड़कें और प्रत्येक को गर्म तवे पर दबाकर गर्म कर लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
परोसने के लिए, गर्म पीटा ब्रेड में मांस के कई टुकड़े रखें और मांस के ऊपर लगभग 2 बड़े चम्मच सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
8
पीटा ब्रेड को कोन आकार में रोल करें, सॉस को बाहर टपकने से बचाने के लिए एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार9 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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