कंफ़ेद्दी सामन स्टेक

कंफ़ेद्दी सामन स्टेक
कंफ़ेद्दी सैल्मन स्टेक एक मुख्य कोर्स है जो 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 262 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. के लिए $ 4.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके पर एक हिट होगा वैलेन्टिन दिवस घटना। 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । इस रेसिपी से घर का स्वाद वोरस्टरशायर सॉस, बेल मिर्च, नींबू का रस और बेल मिर्च की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और होल 30 आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया नीले पनीर के साथ मेपल-सरसों-चमकता हुआ बाल्समिक स्टेक-पेकान कंफ़ेद्दी, कंफ़ेद्दी छोले के साथ तला हुआ सामन, और सामन और झींगा कंफ़ेद्दी क्रोकेट्स.

निर्देश

1
सामन को बिना ग्रीस किए 8-इंच में रखें । स्क्वायर माइक्रोवेव-सुरक्षित पकवान। वोस्टरशायर सॉस और नींबू के रस के साथ रगड़ें; यदि वांछित हो तो काजुन मसाला और नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट1/2 कैन (3 ऑउंस) टमाटर का पेस्ट
पोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गएपोर्टोबेलो मशरूम कैप्स, साफ़ करके बहुत पतले टुकड़ों में काटे गए
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
2
शीर्ष पर मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस सलामीपतली स्लाइस सलामी
3
5-1/2 से 6 मिनट के लिए उच्च पर कवर और माइक्रोवेव, एक बार मोड़, या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
4
2 मिनट के लिए खड़े, ढके रहने दें ।

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन स्टेक के लिए पिनोट नोयर, शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्के शरीर वाला, कम टैनिन वाला लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है नेचर रिवेंज पेट नेट रोज । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
प्रकृति का बदला पालतू नेट गुलाब
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अंगूर के कुछ संकेतों के साथ रास्पबेरी और जंगली जामुन के नोट । कुछ मिनटों के बाद, शराब कुछ क्लेमेंटाइन और सफेद आड़ू सुगंध प्रदर्शित करेगी । शराब वास्तव में जीवित है । शराब मुंह से भरने वाली रेशमी और सूखी है (कोई अवशिष्ट चीनी नहीं है) लेकिन तालू में फल आपको अलग तरह से सोचने के लिए प्रेरित करता है-अम्लता मध्यम है, और अंतिम नमक के एक छोटे से स्पर्श के साथ अंजीर जाम संकेत पर जाता है (जैसे एक समुद्र की हवा) ।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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