कीमा बनाया हुआ ककड़ी सॉस के साथ ग्रीक पिटास
कीमा बनाया हुआ ककड़ी सॉस के साथ ग्रीक पिटा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, नमक, ककड़ी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 32 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 24 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रीक टर्की बर्गर कीमा बनाया हुआ ककड़ी सॉस के साथ, ककड़ी और डिल दही ड्रेसिंग के साथ ग्रीक चिकन पिटास, तथा खीरे की चटनी के साथ करी बीफ पिट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी कटोरी में पहले 3 सामग्री, 2 बड़े चम्मच प्याज, 1 चम्मच पुदीना और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । कवर; उपयोग के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
भेड़ का बच्चा, शेष 2 चम्मच टकसाल, शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च, और अगले 3 अवयवों को मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
मेमने का मिश्रण और शेष 2 बड़े चम्मच प्याज जोड़ें; 7 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं । फेटा में हिलाओ; 1 मिनट या पनीर पिघलने तक पकाएं ।
प्रत्येक पीटा आधा को 1/4 कप पालक और 3 बड़े चम्मच खीरे की चटनी के साथ लाइन करें; लगभग 1/2 कप मेमने का मिश्रण और 1/4 कप टमाटर भरें ।