कुरकुरे मछली पाई को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा 20 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 15.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 73% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 160 ग्राम प्रोटीन, 76 ग्राम वसा, और कुल का 2022 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तेज पत्ता, चमड़ी वाली कॉड फिश फ़िललेट्स, डबल क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुरकुरे मछली टैकोस, कुरकुरे मछली चिपक जाती है, तथा कुरकुरे बेक्ड फिश फ़िललेट्स.
निर्देश
1
पेस्ट्री को रोल करें और 20 सेमी तीखा टिन लाइन करें । पेस्ट्री केस को 30 मिनट के लिए ठंडा करें, फिर गैस मार्क 6 पर 15 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में अंधा बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
कागज और बीन्स निकालें और 5 मिनट के लिए ओवन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
3
एक सॉस पैन में मछली, दूध और बे पत्ती डालें और एक कोमल उबाल लें । 3 मिनट तक उबालें, आँच से हटाएँ, ढक्कन से ढँक दें और ठंडा होने तक छोड़ दें । तरल को एक जग में तनाव दें, बे पत्ती को त्यागें और एक तरफ सेट करें । मछली को बड़े टुकड़ों में काटें और उन्हें वसंत प्याज और झींगे के साथ तीखा मामले में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याज
सूअर की चर्बी वापस
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
4
मैदा और मक्खन के साथ एक सॉस पैन में बचा हुआ दूध और क्रीम डालें । सॉस के गाढ़ा होने और क्वथनांक तक पहुंचने तक धीमी आंच पर लगातार चलाते रहें । 2-3 मिनट तक उबलने दें, फिर आँच से हटाएँ और अजमोद में मिलाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीजन करें और मछली के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1/4 कप पोर्क वसा
(65 कुकीज़)
2 बार (3-1/2 औंस प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
ओट्स (त्वरित या नियमित)
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
5
ब्रेडक्रंब को ऊपर से छिड़कें और गैस मार्क 6 पर 20 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लवब्लॉक पिनोट ग्रिस । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।