क्रॉफिश एटौफी

क्रॉफिश एटौफी
अगर प्रति सेवारत 50 सेंट आपके बजट में गिरावट, क्रॉफिश एटॉफी एक शानदार हो सकता है लस मुक्त और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 139 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, क्रॉफिश पूंछ, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्रॉफिश जलापेनो पनीर कॉर्नब्रेड क्रॉफिश एटौफी के साथ सबसे ऊपर है, क्रॉफिश एटौफी, तथा क्रॉफिश एटौफी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्याज, घंटी मिर्च, और अजवाइन जोड़ें और सब्जियां नरम और सुनहरा होने तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
सब्जीसब्जी
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
3
क्रॉफ़िश पूंछ जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि वे अपने कुछ तरल को फेंक न दें, 6 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crawfish पूंछCrawfish पूंछ
4
कॉर्नस्टार्च को पानी में घोलें और क्रॉफिश मिश्रण में डालें । सिमर, कभी-कभी हिलाते हुए, मिश्रण के गाढ़ा होने तक, 4 से 5 मिनट तक । नमक और लाल मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
CrawfishCrawfish
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
पानीपानी
नमकनमक
5
उबले हुए चावल के ऊपर तुरंत परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
6
हरी प्याज और अजमोद के छिड़काव के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
अजमोदअजमोद
7
हू इज योर मामा की अनुमति से पुनर्मुद्रित, क्या आप कैथोलिक हैं, और क्या आप रॉक्स बना सकते हैं? मार्सेल बिएनवेनु द्वारा । 2006 एकेडियन हाउस पब्लिशर्स

उपकरण

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Gruener Veltliner, Muscadet, Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन

क्रॉफिश शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और मस्कैडेट के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । हालांकि अलग-अलग समुद्री भोजन निश्चित रूप से अलग-अलग वाइन के लिए कॉल कर सकते हैं, आम तौर पर एक कुरकुरा, हल्के शरीर वाली सफेद शराब या एक चमकदार सफेद शराब चाल करेगी और किसी भी सूक्ष्म स्वाद को बाहर नहीं निकालेगी । जेन5 स्टार रेटिंग के साथ 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।
GEN5 Chardonnay
GEN5 Chardonnay
रसदार उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद के साथ एक बहुत ही अनुकूल शारदोन्नय, मलाई का संकेत और एक लंबा, उज्ज्वल खत्म । पांच पीढ़ियों के लिए हमारा परिवार लोदी, कैलिफोर्निया में हमारी भूमि पर रहता है और काम करता है, हमेशा अगले के लिए एक बेहतर स्थिति में भूमि छोड़ने का प्रयास करता हैपीढ़ी।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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