केल, टमाटर और लीक के साथ क्विक

केल, टमाटर और लीक के साथ क्विक सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 112 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, समुद्री नमक, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो केल, टमाटर और लीक के साथ क्विक, धूप में सुखाया हुआ टमाटर और लीक क्विक, तथा संडे ब्रंच: बेकन, लीक और टोमैटो क्विक समान व्यंजनों के लिए ।