केले पर्स

केले पर्स
केले का पर्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 275 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेपल पैनकेक सिरप, दानेदार चीनी, पफ पेस्ट्री और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पर्स केक, चुड़ैल का पर्स, तथा पर्स केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन के केंद्र में स्थिति रैक और 400 डिग्री पर पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
पन्नी के साथ एक भारी बड़ी कुकी शीट को लाइन करें । नॉनस्टिक स्प्रे के साथ पन्नी स्प्रे करें । एक मध्यम कटोरे में केले और सिरप को मिलाएं । केले को कांटे से थोड़ा सा मैश कर लें । एक साफ सतह पर, पफ पेस्ट्री की फ्लैट 1 शीट बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
फल रोल-अपफल रोल-अप
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
3
पेस्ट्री को 1/2 लंबाई में काटें । रोलिंग पिन का उपयोग करके, प्रत्येक पेस्ट्री शीट को 15 से 5 इंच के आयत में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए6 से 8 बड़े प्लम (लगभग 1 1/2 पाउंड), 1/4-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
प्रत्येक आयत क्रॉसवर्ड को तिहाई में काटें, जिससे कुल 6 वर्ग बनते हैं । समान रूप से प्रत्येक वर्ग के केंद्र पर केले के मिश्रण का 1/2 वितरित करें । पेस्ट्री के कोनों को केंद्र में मोड़ो और चुटकी एक साथ समाप्त होती है, सील करने के लिए घुमा । पफ पेस्ट्री और केले के मिश्रण की शेष शीट के साथ दोहराएं । तैयार कुकी शीट पर पेस्ट्री की व्यवस्था करें । एक छोटे कटोरे में, चीनी और दालचीनी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
फल रोल-अपफल रोल-अप
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
दूध के साथ पेस्ट्री ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
पेस्ट्री के ऊपर दालचीनी-चीनी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
7
15 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
गर्म परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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