केले Empanadas

केले Empanadas
Bananan Empanadas है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 767 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 40 ग्राम वसा. यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । 21 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए छोटा, नमक, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Bananan Empanadas, Ninfa के Bananan Empanadas, तथा Bananan और ब्लैक बीन Empanadas समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
किशमिश को गर्म पानी में 30 मिनट तक भिगो दें । ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
2
एक बड़े कटोरे में, आटा और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
एक कांटा का उपयोग करके छोटा करने में मिलाएं, जब तक कि पूरा मिश्रण मटर के आकार के छर्रों में न हो । दही में हिलाओ, और बस 1/2 कप ठंडे पानी को एक आटे में एक साथ रखने के लिए पर्याप्त है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लूबेरी, किसी भी छोटे या अत्यधिक नरम बेरी को हटा देंब्लूबेरी, किसी भी छोटे या अत्यधिक नरम बेरी को हटा दें
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
मोटाई में एक वर्ग 1/8 इंच के लिए आटा बाहर रोल । चार 8 एक्स 8 इंच वर्गों में कटौती करने के लिए एक चाकू का उपयोग करें । चिंता मत करो अगर वे सही नहीं हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
किशमिश को निथार लें, और दालचीनी और कटे हुए केले के साथ मिलाएं । प्रत्येक वर्ग के आधे हिस्से पर केले के मिश्रण में से कुछ को चम्मच करें, किनारों को सील करने के लिए किनारे पर कम से कम 1/2 इंच आटा छोड़ दें । फल के ऊपर आटा मोड़ो, और किनारों को एक साथ चुटकी । सुनिश्चित करें कि वे सुरक्षित हैं । मैं किनारों के चारों ओर अतिरिक्त आटा रोल करना पसंद करता हूं और फिर इसे तब तक चुटकी लेता हूं जब तक कि यह फिर से पतला न हो जाए । आप अंत में लगभग 1/2 इंच बंद होना चाहेंगे । आप उन्हें अधिक सौंदर्यवादी रूप से प्रसन्न करने के लिए किनारों को थोड़ा ट्रिम कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
6
जगह empanadas । एक पाक चादर पर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
7
1 बड़ा चम्मच ठंडे पानी और अंडे की सफेदी को एक साथ फेंटें; सबसे ऊपर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
8
पहले से गरम ओवन में या सुनहरा भूरा होने तक 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़ेफ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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