कूसकूस के साथ धीमी कुकर की सब्जी करी
कूसकूस के साथ धीमी कुकर की सब्जी करी एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.98 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 629 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. लहसुन, दही, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो छोले के साथ धीमी कुकर की सब्जी करी, शकरकंद और छोले के साथ धीमी कुकर की सब्जी करी, तथा धीमी कुकर ग्रीष्मकालीन सब्जी पेस्टो सूप {और एक धीमी कुकर सस्ता!} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रेनॉल्ड्स स्लो कुकर लाइनर्स को 5 - से 6 1/2-क्यूटी स्लो कुकर बाउल के अंदर रखें । सुनिश्चित करें कि लाइनर कटोरे के नीचे और किनारों के खिलाफ अच्छी तरह से फिट बैठता है और लाइनर के शीर्ष को कटोरे के रिम पर खींचता है ।
मध्यम कटोरे में, सॉस सामग्री मिलाएं । परोसने के समय तक रेफ्रिजरेट करें ।
10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें; लगभग 5 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, पारभासी तक ।
लहसुन जोड़ें; नरम होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं । करी पाउडर, हल्दी, दालचीनी और लाल मिर्च में हिलाओ; कुक और लगभग 30 सेकंड हलचल ।
कुकर में, पालक और कूसकूस को छोड़कर प्याज का मिश्रण और शेष करी सामग्री मिलाएं ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग 5 से 6 घंटे पर पकाना ।
पालक को कुकर में करी में डालें । कवर; कम गर्मी सेटिंग पर 5 से 10 मिनट तक या थोड़ा मुरझाने तक पकाएं ।
इस बीच, कुक कूसकूस पैकेज पर निर्देशित के रूप में ।
कूसकूस के ऊपर करी परोसें; सॉस के साथ शीर्ष ।