केसर-टमाटर सॉस के साथ पैन से बने स्कैलप्स

एक सेवारत में शामिल हैं 130 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केसर, टमाटर, समुद्री स्कैलप्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर पालक सॉस के साथ पैन-सियर टूना स्टेक, केसर-टमाटर सॉस के साथ पैन-सियर झींगा, तथा टमाटर क्रीम सॉस के साथ लिंगुइन पर पैन-सियर स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।