गर्भवती अच्छा के लिए आप भरवां मिर्च

प्रीगो गुड-फॉर-यू स्टफ्ड पेपर्स आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 422 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की. के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 20 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और fodmap अनुकूल आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोज़ेरेला चीज़, मिर्च, जल्दी पकाने वाले ब्राउन राइस और कुछ अन्य चीजें लें । जल्दी पकाने वाले ब्राउन राइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं इंस्टेंट चॉकलेट मोचा राइस पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो गर्भवती अच्छा के लिए आप भरवां मिर्च, Prego® मांस-भरवां हरी मिर्च, तथा मिर्च सब कुछ अच्छा {#पेपरपार्टी}के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल को बिना नमक या मक्खन के पकाएं ।
गोमांस को मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में पकाएं जब तक कि गोमांस अच्छी तरह से भूरा न हो जाए, अक्सर सरगर्मी करें ।
किसी भी वसा को डालो। कड़ाही में 2 कप सॉस और चावल डालें ।
प्रत्येक काली मिर्च को आधी लंबाई में काटें । बीज और सफेद झिल्ली को त्यागें।
काली मिर्च के गोले को 17 एक्स 11 इंच के रोस्टिंग पैन में रखें ।
काली मिर्च के गोले में गोमांस मिश्रण चम्मच ।
बची हुई चटनी को भरी हुई मिर्च के ऊपर डालें । कवर।
400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 45 मिनट तक या मिर्च के नरम होने तक बेक करें । पनीर के साथ शीर्ष ।
5 मिनट तक या पनीर पिघलने तक खड़े रहने दें ।