गर्म चिकन और क्रैनबेरी सलाद

गर्म चिकन और क्रैनबेरी सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गर्म चिकन और क्रैनबेरी सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 18 परोसता है और प्रति सेवारत 69 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 110 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. चिकन ब्रेस्ट, क्रैनबेरी, सलाद साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 18 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो गर्म फैरो और क्रैनबेरी बीन सलाद, गर्म पेस्टो और क्रैनबेरी आलू का सलाद / / डीएफ और जीएफ, तथा गर्म क्रैनबेरी बादाम विनैग्रेट के साथ काले सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन को 1/4 कप ड्रेसिंग में मध्यम-उच्च गर्मी पर 8 मिनट या चिकन के पकने तक बड़े कड़ाही में पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
बड़े कटोरे में क्रैनबेरी और बादाम के साथ साग टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
3
चिकन जोड़ें; हल्के से मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
थाली की सेवा पर चम्मच.
5
शेष 1/2 कप ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार18 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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