गर्म ब्रेज़्ड पोर्क बेली के साथ अरुगुला और मूली का सलाद

गर्म ब्रेज़्ड पोर्क बेली के साथ अरुगुला और मूली का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गर्म ब्रेज़्ड पोर्क बेली के साथ अरुगुलन और मूली का सलाद दें । के लिए प्रति सेवारत 8 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 33 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 180 परोसता है । चावल जोड़े पर सफेद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी अरुगुला के पत्ते, मूली, अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो गर्म आलू और अजवाइन मूली सलाद के साथ भुना हुआ सूअर का मांस पेट, चशु पोर्क (टोंकोत्सु रेमन के लिए मैरीनेटेड ब्रेज़्ड पोर्क बेली), तथा ब्रेज़्ड पोर्क बेली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क बेली को 3/4" क्यूब्स में काटें । पोर्क बेली को सॉस पैन में डालें, पानी से ढक दें और उबाल लें । 10 मिनट तक उबालें।पोर्क पेट को तनाव और कुल्ला । पैन कुल्ला, अदरक, लहसुन, 4 सी पानी, खातिर, मीठा मार्सला, और मैगी मसाला के साथ पैन में सूअर का मांस वापस डालें । एक उबाल लाओ, गर्मी को कम करें, फिर 2 घंटे के लिए उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क बेलीपोर्क बेली
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
1/2 कप हैवी क्रीम, साथ ही 1/3 कप हैवी क्रीम, ठंडी1/2 कप हैवी क्रीम, साथ ही 1/3 कप हैवी क्रीम, ठंडी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
जापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
ताड़ की चीनी जोड़ें, और एक और 30 मिनट के लिए उबाल लें (कभी-कभी सरगर्मी । ) टेस्ट पका हुआ पोर्क बेली यह देखने के लिए है कि क्या यह नरम पर्याप्त बनावट का है । जरूरत पड़ने पर लंबे समय तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ सूअर का मांसपका हुआ सूअर का मांस
पाम शुगरपाम शुगर
3
कटा हुआ मूली के साथ बेबी अरुगुला के बिस्तर पर परोसें । ब्रेज़ से रस के साथ पोशाक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बच्चे Arugulaबच्चे Arugula
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स180
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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