गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ एशियाई सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? गाजर अदरक ड्रेसिंग के साथ एशियाई सलाद कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 78 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सोया सॉस, गाजर, प्याज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो जापानी गाजर अदरक सलाद ड्रेसिंग जापानी गाजर अदरक सलाद ड्रेसिंग (पावर फूड्स), तिल अदरक ड्रेसिंग के साथ एशियाई ब्रोकोली सलाद, तथा तिल अदरक ड्रेसिंग के साथ एशियाई चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

जैतून या कैनोला तेल 3larges

गाजर, खुली और मोटे कटा हुआ, साथ ही गार्निश के लिए 1 गाजर 1

एक्स ककड़ी, कटा हुआ 1इंच

लंबा टुकड़ा अदरक, खुली और कटा हुआ 1

एक्स हेड आइसबर्ग लेट्यूस, मोटे तौर पर कटा हुआ 0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)

रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक 2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े

सफेद मिसो पेस्ट (वैकल्पिक)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

चावल शराब सिरका 1कसा हुआ परमेसन चीज़

चुटकी भर सफ़ेद तिल 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ shallots 1कसा हुआ परमेसन चीज़

पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

1 कप सफेद मोती जौ

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है आदत चेनिन ब्लैंक । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।