गाजर, हरा सेब और पुदीना सलाद
गाजर, हरा सेब और पुदीना सलाद एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 92 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । अगर आपके हाथ में नींबू का रस, ग्रैनी स्मिथ सेब, पुदीने की पत्तियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो मुंडा पार्सनिप, गाजर, सेब और शहद के साथ हरा सलाद, ताजा टकसाल के साथ मसालेदार गाजर-सेब का सूप, तथा नारंगी, हरे जैतून और हरे प्याज के साथ गाजर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
पेपर टॉवल की एक पूरी शीट को क्वार्टर में मोड़ें और इसे एक छोटे कटोरे में रखें । पेपर टॉवल के ऊपर दही डालें ।
इसे 20 मिनट के लिए फ्रिज में रखें ताकि दही निकल सके और गाढ़ा हो सके ।
एक छोटे कटोरे में गाढ़ा दही और मेयोनेज़ को एक साथ चिकना होने तक फेंटें ।
नींबू का रस, सिरका, और शहद में व्हिस्क ।
पहले गाजर और फिर सेब को फूड प्रोसेसर में पीस लें ।
उन्हें एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
ड्रेसिंग को गाजर के मिश्रण के ऊपर डालें और टॉस करें ।
नमक के साथ पुदीना और मौसम जोड़ें ।