गोभी और डाइकॉन कोलेस्लो

गोभी और डाइकॉन कोलेस्लो
गोभी और डाइकॉन कोलेस्लो एक है लस मुक्त और शाकाहारी 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 57 ग्राम वसा, और कुल का 760 कैलोरी. के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नींबू का रस, डिजॉन सरसों, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो गोभी और डाइकॉन कोलेस्लो, गोभी कोलेस्लो, गोभी कोलेस्लो कैसे बनाएं, तथा मसालेदार गोभी, गाजर और डाइकॉन किमची समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1( बैंगन)डाइकॉन मूली, खुली,1 1/2 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें, टुकड़े बारीक लंबाई में जुलिएन करेंडाइकॉन मूली, खुली,1 1/2 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें, टुकड़े बारीक लंबाई में जुलिएन करें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोयुकोनयुकोन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लहसुन granulesलहसुन granules1प्रमुखोंहरी गोभी, विभाजित लंबाई, और कटा हुआ क्रॉसवर्डहरी गोभी, विभाजित लंबाई, और कटा हुआ क्रॉसवर्ड1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कोषेर नमक, स्वाद के लिएकोषेर नमक, स्वाद के लिए1प्रत्येक के लिए।नींबू Vinaigretteनींबू Vinaigrette1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1लाल बेल मिर्च, बीज और बारीक जूलियनलाल बेल मिर्च, बीज और बारीक जूलियन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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