गार्डन जिला अंडे सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 636 कैलोरी. के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, पालक, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सूखे ब्रेडक्रंब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गार्डन तले हुए अंडे, शीतकालीन उद्यान तले हुए अंडे, तथा समर गार्डन करी बेक्ड अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में मक्खन पिघलाएं; प्याज, मिर्च और लहसुन जोड़ें; 10 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च
मक्खन
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
मशरूम जोड़ें, और 30 मिनट या तरल वाष्पीकरण तक पकाएं । ब्रेड क्यूब्स, हल्के से फेंटे हुए अंडे और ब्रेडक्रंब में हिलाओ । धीरे-धीरे चिकन शोरबा में हलचल करें जब तक कि मिश्रण भराई जैसा न हो । जड़ी बूटियों, हरी प्याज, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । कवर और 8 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा
हरा प्याज
ब्रेड क्यूब्स
ब्रेडक्रंब
मशरूम
भराई
काली मिर्च
जड़ी बूटी
अंडा
नमक
3
16 पैटी में आकार मिश्रण, प्रत्येक पैटी के लिए लगभग 3/4 कप मिश्रण का उपयोग करना । कुक, बैचों में, नॉनस्टिक ग्रिल्ड या एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट पर, प्रत्येक तरफ या सुनहरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी 4 मिनट पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
जेलीरोल पैन में वायर रैक पर केक रखें, और 200 ओवन में गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैक
ओवन
फ्राइंग पैन
5
पालक और 1 बड़ा चम्मच पानी को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मध्यम आँच पर 5 मिनट या गलने तक, एक बार हिलाते हुए पकाएं; अच्छी तरह से छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालक
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
प्रत्येक 1 सर्विंग प्लेट पर 4/8 कप पालक रखें; दो मशरूम केक के साथ शीर्ष । 2 पके हुए अंडे और टैसो हॉलैंडाइस के साथ शीर्ष ।