ग्रिलिंग: बारबेक्यू बीन्स

ग्रिलिंग: बारबेक्यू बीन्स
नुस्खा ग्रिलिंग: बारबेक्यू बीन्स तैयार है लगभग 24 घंटे में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.37 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 678 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, कोषेर नमक, गुड़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है फादर्स डे. 81 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिलिंग: बारबेक्यू चिकन, बारबेक्यू ग्रिलिंग सॉस, तथा ग्रिलिंग: स्टाउट बारबेक्यू सॉस.

निर्देश

1
बीन्स को पूरी तरह से जलमग्न करने के लिए पर्याप्त ठंडे पानी में रात भर एक प्लास्टिक कंटेनर में भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
पानीपानी
2
225-250 डिग्री के बीच हीट स्मोकर, या 250 डिग्री से अधिक गर्मी ।
3
मध्यम गर्मी पर एक कच्चा लोहा डच ओवन रखें और बेकन, प्याज, और जलापेनो में हलचल करें जब तक कि बेकन से प्याज को नरम करने के लिए पर्याप्त वसा न हो जाए, लगभग 5 मिनट । टमाटर का पेस्ट, डार्क ब्राउन शुगर और गुड़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डार्क ब्राउन शुगरडार्क ब्राउन शुगर
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
Jalapeno मिर्चJalapeno मिर्च
गुड़गुड़
प्याजप्याज
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
4
बीन्स को सूखा लें और भिगोने वाले तरल को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
5
डच ओवन में सूखा सेम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
6
भिगोने वाले तरल को एक मापने वाले कप में रखें और 4 कप तरल के बराबर पर्याप्त सब्जी शोरबा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी शोरबासब्जी शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
7
डच ओवन में तरल जोड़ें और उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
8
लाल मिर्च, काली मिर्च और नमक में जोड़ें । उन्हें एक हलचल दें और ढक्कन के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
नमकनमक
9
डच ओवन को धूम्रपान करने वाले या ओवन में 6 से 8 घंटे के लिए या बीन्स के नरम होने तक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन्सबीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
ओवनओवन

सामग्री

454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेकन, कटा हुआबेकन, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससूखे महान उत्तरी बीन्ससूखे महान उत्तरी बीन्स2jalapenos, कटा हुआjalapenos, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया6झींगा और शिरायुक्तसब्जी शोरबासब्जी शोरबा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार24 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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