ग्रील्ड आलू और बकरी पनीर नेपोलियन बाल्समिक-तुलसी विनैग्रेट के साथ

ग्रील्ड आलू और बकरी पनीर नेपोलियन बाल्समिक-तुलसी विनैग्रेट के साथ
ग्रील्ड आलू और बकरी पनीर नेपोलियन बाल्समिक-तुलसी विनैग्रेट के साथ आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 712 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 37 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, काली मिर्च, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 82 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो व्हीप्ड बकरी पनीर और तुलसी विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड मकई और ब्लूबेरी फ्लैटब्रेड, ग्रिल्ड चिकन और बेरी सलाद बकरी पनीर, पेकान और ब्लूबेरी मेपल बाल्समिक विनैग्रेट के साथ, तथा भुना हुआ बीट बेलसमिक विनैग्रेट और बकरी पनीर के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आलू को नमकीन ठंडे पानी के बर्तन में डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें और आलू के नरम होने तक उबालें, लेकिन फिर भी दृढ़, 12 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
प्रत्येक आलू को 1/2 इंच मोटी स्लाइस में काटने से पहले छान लें और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
3
जबकि आलू पक रहे हैं, एक ब्लेंडर में सिरका, लहसुन, सरसों, तुलसी और 1/2 कप तेल मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
आलूआलू
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
तुलसीतुलसी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
4
अपनी ग्रिल को मध्यम तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
बचे हुए 1/4 कप तेल और नमक और काली मिर्च के साथ आलू के स्लाइस को दोनों तरफ से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
आलूआलू
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
6
आलू को ग्रिल पर रखें, कवर को बंद करें, और हल्का सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल करें और लगभग 2 मिनट प्रति साइड से पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
आलू को एक सपाट सतह पर सावधानी से स्थानांतरित करें । निम्नलिखित को बिछाकर स्टैक बनाएं: 1 स्लाइस आलू, 1 बड़ा चम्मच बकरी पनीर, 1 स्लाइस आलू, 1 बड़ा चम्मच बकरी पनीर, 1 स्लाइस आलू ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
आलूआलू
8
स्टैक को वापस ग्रिल पर रखें, कवर को बंद करें, और तब तक ग्रिल करें जब तक कि पनीर पिघलना शुरू न हो जाए, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
आलू को एक थाली में स्थानांतरित करें, आलू पर और उसके चारों ओर कुछ विनिगेट बूंदा बांदी करें, और चिव्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
आलूआलू
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा chives (वैकल्पिक)कटा हुआ ताजा chives (वैकल्पिक)12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा बकरी पनीरताजा बकरी पनीर4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप5largesलाल आलू, स्क्रबलाल आलू, स्क्रब
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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