ग्रिल्ड एशियन फ्लैंक स्टेक
ग्रिल्ड एशियन फ्लैंक स्टेक रेसिपी लगभग 30 मिनट में बन सकती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 2.58 डॉलर प्रति सर्विंग है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 26 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 247 कैलोरी होती है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही जगह पर है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से चौथे जुलाई के लिए अच्छा है। यह रेसिपी एशियाई व्यंजनों की विशिष्ट है। तिल का तेल, वूस्टरशायर सॉस, लहसुन, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा रहता है । यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको एशियाई फ्लैंक स्टेक , मशरूम सॉस के साथ फ्लैंक स्टेक और एवोकैडो और टमाटर सलाद के साथ क्यूबा फ्लैंक स्टेक जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
एक बड़े रीसीलेबल प्लास्टिक बैग में, पहले सात अवयवों को मिलाएं; स्टेक डालें। बैग को सील करें और कोट करने के लिए घुमाएँ; रात भर फ्रिज में रखें।
मैरिनेड को छानकर फेंक दें। स्टेक को ढककर मध्यम आंच पर 6-7 मिनट तक दोनों तरफ से ग्रिल करें या जब तक मांस मनचाहा पक न जाए (मीडियम-रेयर के लिए, थर्मामीटर पर 145°; मीडियम, 160°; वेल डन, 170° पढ़ना चाहिए)।
स्टेक को दाने के पार पतले टुकड़ों में काटें।
होइसिन सॉस छिड़कें, प्याज से सजाएं।
यदि चाहें तो तिल छिड़कें।