एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? ग्रिल्ड चिपोटल कोरिज़ो चिकन सॉसेज और झींगा कबाब कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 695 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 175 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केसर कूसकूस, नारंगी मिर्च, अनानास और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 89 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो ग्रिल्ड चिपोटल कोरिज़ो चिकन सॉसेज और झींगा कबाब, ग्रील्ड झींगा और सॉसेज कबाब, तथा ग्रिल्ड क्रियोल चिकन और सॉसेज कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
खाद्य प्रोसेसर में सभी अवयवों को मिलाएं । ठीक होने तक प्यूरी । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
केसर कूसकूस: जैतून के तेल के साथ एक मध्यम सॉस पैन को कोट करें और 3 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर इजरायली कूसकूस और सफेद प्याज को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इजरायल Couscous
सफेद प्याज
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
केसर
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
3
केसर डालें, अतिरिक्त 2 मिनट तक भूनें । गर्मी कम करें और सफेद शराब जोड़ें । धीरे-धीरे उबलते पानी डालें । ढककर 12 मिनट तक या कूसकूस के हल्के और फूलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
केसर
1 नींबू के छिलके की पट्टी
4
जैतून का तेल, हरा, लाल और नारंगी मिर्च मिलाएं । सब्जियों को अच्छी तरह से कोट करें और 5-7 मिनट के लिए प्री-ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी मिर्च
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
5
कटार इकट्ठा करें; कटार पर एक टुकड़ा अल फ्रेस्को चिपोटल कोरिज़ो चिकन सॉसेज स्लाइड करें, इसके बाद अनानास, हरी मिर्च, झींगा, नारंगी मिर्च, तोरी और लाल मिर्च । पैटर्न को तब तक दोहराएं जब तक कि कटार भर न जाए । चूने के अचार में मैरीनेट करें, 1 घंटे के लिए प्रशीतित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन सॉसेज
नारंगी मिर्च
3 कप क्यूब्ड एक दिन पुराना ओटमील ब्रेड
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
मध्यम तेज आंच पर ग्रिल करें, किसी भी मुफ्त चूने के अचार के साथ कटार को चखने के लिए पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करें । 5 - 7 मिनट प्रति साइड या झींगा के रंग में अपारदर्शी होने तक ग्रिल करें ।
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला एस्पर्टो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।