ग्रिल्ड वेजी-पास्ता सलाद

ग्रिल्ड वेजी-पास्ता सलाद
ग्रील्ड वेजी-पास्ता सलाद एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 526 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूर के पास्ता, ड्रेसिंग, सब्जियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी दाल पास्ता के साथ भुना हुआ वेजी पास्ता सलाद, बेसिल विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड वेजी और टोटेलिनी पास्ता, तथा पास्ता और वेजी सलाद.

निर्देश

1
सब्जियों के ऊपर 1/3 कप ड्रेसिंग डालें । कवर करें और 1 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
2
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
सब्जियों को सूखा, अचार को आरक्षित करना । आठ 10 इंच के धातु के कटार में से प्रत्येक पर सब्जियों को थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewersधातु Skewers
4
मैरिनेड से ब्रश करें । कवर और ग्रिल सब्जियों 4 से 6 इंच मध्यम गर्मी से 15 से 20 मिनट, मोड़ और अचार के साथ दो बार ब्रश, कुरकुरा-निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मारिनडेमारिनडे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
जबकि सब्जियां ग्रिलिंग कर रही हैं, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं और निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पास्तापास्ता
6
सब्जियों को कटार से निकालें । सब्जियों, पास्ता और शेष 1/3 कप ड्रेसिंग को टॉस करें, यदि वांछित हो तो अतिरिक्त ड्रेसिंग जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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