ग्रील्ड वेजी बर्गर पन्नी पैक

ग्रील्ड वेजी बर्गर पन्नी पैक
रेसिपी ग्रिल्ड वेजी बर्गर फ़ॉइल पैक तैयार है लगभग 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. मशरूम, बीन्स, शहद-सरसों बारबेक्यू सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड बर्गर और वेजी फ़ॉइल पैक, बर्गर और वेजी फ़ॉइल पैक, तथा ओल्ड वेस्ट ग्रिल्ड बीन और बर्गर फ़ॉइल पैक.

निर्देश

1
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल । खाना पकाने के स्प्रे के साथ भारी शुल्क एल्यूमीनियम पन्नी के चार 18 एक्स 12-इंच शीट्स के एक तरफ का आधा स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ग्रिलग्रिल
2
मशरूम, हरी बीन्स, बेल मिर्च स्ट्रिप्स, प्याज और बारबेक्यू सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
बेल मिर्चबेल मिर्च
हरी बीन्सहरी बीन्स
मशरूममशरूम
प्याजप्याज
3
पन्नी शीट के छिड़काव पक्ष पर सब्जी मिश्रण रखें । बर्गर पैटीज़ के साथ शीर्ष । पैटीज़ और सब्जियों पर पन्नी को मोड़ो ताकि किनारे मिलें । सील किनारों, तंग 1/2-इंच गुना बनाना; फिर से मोड़ो । परिसंचरण और विस्तार के लिए पक्षों पर जगह की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्गर Pattiesबर्गर Patties
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
कवर और ग्रिल पैकेट 4 से 6 इंच मध्यम गर्मी से 20 से 25 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
प्लेटों पर पैकेट रखें; पन्नी को उजागर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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