ग्रेवी के साथ बेक्ड नकली स्टेक

ग्रेवी के साथ बेक्ड नकली स्टेक
ग्रेवी के साथ बेक्ड नकली स्टेक आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 360 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । अगर आपके पास ब्राउन ग्रेवी मिक्स, पिसी हुई काली मिर्च, नमकीन पटाखे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 घंटे और 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ग्रेवी के साथ बेक्ड स्टेक, नकली स्टेक, तथा पालक और गर्म हैम नकली-बेक्ड पास्ता एक खस्ता शीर्ष के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, ग्राउंड बीफ, नमकीन पटाखे और दूध को एक साथ मिलाएं । लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । लच्छेदार कागज के साथ एक 10 एक्स 15 इंच जेलीरोल पैन को लाइन करें । गोमांस मिश्रण को पैन में मजबूती से दबाएं । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और 8 से 10 घंटे, या रात भर सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Saltine पटाखेSaltine पटाखे
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
ग्राउंड बीफग्राउंड बीफ
बीफबीफ
दूधदूध
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
मांस से प्लास्टिक की चादर निकालें, और गोमांस के ऊपर की तरफ आटा रगड़ें । पैन से लच्छेदार कागज पर पलटें, और दूसरी तरफ भी आटा रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
बीफबीफ
मांसमांस
लपेटेंलपेटें
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
टुकड़ों में काटें (मैं पिज्जा कटर का उपयोग करता हूं) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिज्जा कटरपिज्जा कटर
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही में तेल गरम करें । मांस को हर तरफ ब्राउन होने तक भूनें, केवल एक बार पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में निकालें। एक मध्यम कटोरे में, पानी, गाढ़ा सूप और ग्रेवी मिश्रण को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रेवीग्रेवी
पानीपानी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
7
पकवान में मांस पर डालो । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ डिश को शिथिल रूप से कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
नकली स्टेक और ग्रेवी को आलू, चावल या नूडल्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पास्तापास्ता
ग्रेवीग्रेवी
स्टेकस्टेक
चावलचावल

सामग्री

21हैबेनेरो मिर्चपैकेट सूखी ब्राउन ग्रेवी मिक्सपैकेट सूखी ब्राउन ग्रेवी मिक्स305हैबेनेरो मिर्चसंघनित गोमांस और मशरूम सूपसंघनित गोमांस और मशरूम सूप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1किलोग्राम(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कंधाकंधा1चुटकीनमक, या स्वाद के लिएनमक, या स्वाद के लिए17saltine पटाखे, सूक्ष्मता कुचलsaltine पटाखे, सूक्ष्मता कुचल1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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