चिकन मीटबॉल डिम सम

चिकन मीटबॉल डिम सम
नुस्खा चिकन मीटबॉल डिम सम तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी मुक्त चीनी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 239 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में अंडे की जर्दी, आटा, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे चिकन मीटबॉल डिम सम, चिकन-मीटबॉल याकिटोरी, तथा चिकन मीटबॉल बेंटो.

निर्देश

1
अंडे का सफेद पैनकेक बनाने के लिए: गेहूं के स्टार्च, नमक और काली मिर्च के साथ अंडे की सफेदी को अच्छी तरह से मिलाने तक हल्के से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेहूं स्टार्चगेहूं स्टार्च
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
थोड़ा तेल डालें और गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
4
मिश्रण के 2 चम्मच पैन में डालें, इसे एक सर्कल के आकार में फैलाएं, जबकि सुनिश्चित करें कि यह कागज के टुकड़े जितना पतला है । सभी बैटर के साथ दोहराएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, चिकन, झींगा, मशरूम, वसा, स्कैलियन, सीताफल, पानी चेस्टनट, सफेद मिर्च, नमक, तिल का तेल और सीप सॉस मिलाएं । सभी सामग्री कटा हुआ होने तक पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
सफेद मिर्चसफेद मिर्च
तिल का तेलतिल का तेल
मशरूममशरूम
हरा प्याजहरा प्याज
चेस्टनटचेस्टनट
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
पूरे चिकनपूरे चिकन
झींगाझींगा
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
6
कई सीताफल की टहनियों से पत्तियों को हटा दें । 15 से 30 सेकंड के लिए उबलते पानी में ब्लांच स्प्रिंग्स पर्याप्त नरम करने के लिए एक गाँठ में टाई करने में सक्षम हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
पानीपानी
1
एक अंडे का सफेद पैनकेक बाहर रखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
2
चिकन मीटबॉल भरने में से कुछ जोड़ें । भरने के चारों ओर पैनकेक को मोड़ो और नरम सीताफल के साथ उद्घाटन को टाई । पकौड़ी के शीर्ष को ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
पकौड़ी को स्टीमर में डालें, और लगभग 5 से 10 मिनट तक पकाएं ।
4
अंडे की सफेदी की चटनी: पानी गरम करें और अंडे की सफेदी डालें, जोर से हिलाते हुए, 1 बड़ा चम्मच आटा डालें और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
सॉससॉस
पानीपानी
नमकनमक
5
पकौड़ी को पिसे हुए सूखे वर्जीनिया हैम या क्रम्बल किए हुए कड़े उबले अंडे की जर्दी को कोषेर नमक और कुछ अंडे की सफेद चटनी के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कठोर उबला अंडाकठोर उबला अंडा
कोषेर नमककोषेर नमक
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
सॉससॉस
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
हामहाम

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गेहूं स्टार्चगेहूं स्टार्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा या पानीचिकन शोरबा या पानी1स्प्रिगसिलेंट्रोसिलेंट्रो2धनिया, कीमा बनाया हुआधनिया, कीमा बनाया हुआ28हैबेनेरो मिर्चवापस वसा, कटा हुआ ठीकवापस वसा, कटा हुआ ठीक1अंडा सफेदअंडा सफेद4कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक1पिघला हुआ मक्खनवर्जीनिया हैम सूखे और एक पाउडर में जमीन या सजावट के लिए कोषेर नमक के साथ मिश्रित उबले अंडे की जर्दी को टुकड़े टुकड़े कर दियावर्जीनिया हैम सूखे और एक पाउडर में जमीन या सजावट के लिए कोषेर नमक के साथ मिश्रित उबले अंडे की जर्दी को टुकड़े टुकड़े कर दिया1कसा हुआ परमेसन चीज़सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4काला मशरूम, कटा हुआ बारीककाला मशरूम, कटा हुआ बारीक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1चुटकीचुटकी नमकचुटकी नमक0scallions, कटा हुआ ठीकscallions, कटा हुआ ठीक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल227हैबेनेरो मिर्चबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, कटा हुआ महीनबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, कटा हुआ महीन6थोड़ी सी कटी हुई तोरीवनस्पति तेलवनस्पति तेल8पानी चेस्टनट, कटा हुआ ठीकपानी चेस्टनट, कटा हुआ ठीक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी
गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी
चेनिन एक अत्यंत बहुमुखी अंगूर है, जो कई अलग-अलग दिशाओं में उत्कृष्ट वाइन बनाने में सक्षम है, देर से फसल से लेकर स्ट्रॉ वाइन से लेकर क्लासिक ड्राई चेनिन और यहां तक कि मेथोड चैंपेनोइस तक । यह उदाहरण एक अद्भुत जीवंत, तीव्र, फल और खूबसूरती से संतुलित सूखा चेनिन ब्लैंक है । हरे सेब और सफेद आड़ू के अरोमा रसदार, फिर भी तना हुआ तालू को आमंत्रित करते हैं । फल की गहराई इस शराब को अलग करती है । यह स्वाद और ताजगी की बहुत दृढ़ता दिखाता है जो शराब के चले जाने के लंबे समय बाद तालू पर टिका रहता है । बहुत ही व्यक्तिगत, इस शराब का चरित्र इसे गर्म गर्मी के दिनों और लंबी शाम को गर्म करने के लिए एक आदर्श साथी बनाता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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