चिकन लिवर पेस्ट
आपके पास कभी भी बहुत सारे भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन लिवर पेटे को आज़माएँ। एक सर्विंग में 266 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है । 83 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 17% कवर करती है । यह एक सस्ते हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। प्याज, नमक और काली मिर्च, गर्म सॉस और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह रेसिपी 74 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक , इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 63% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है
निर्देश
मध्यम आंच पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं। लहसुन, प्याज और चिकन लीवर को मिलाएं। आंच को कम करें और लगभग 10 मिनट तक पकाएं, जब तक कि चिकन लीवर नरम न हो जाए और गुलाबी न हो जाए।
चिकन लीवर मिश्रण को सूखी शेरी, क्रीम चीज़, हॉट सॉस, नमक और काली मिर्च के साथ ब्लेंडर में डालें। चिकना होने तक ब्लेंड करें।
इसे एक मध्यम आकार के कटोरे में डालें, ढककर रखें और परोसने से लगभग 2 घंटे पहले फ्रिज में रख दें।